Æteriske olier: en enkel guide til duft i hverdagen

Æteriske olier er koncentrerede planteekstrakter, som mange bruger for deres duft. Du behøver ikke en avanceret rutine for at komme i gang: Vælg en duft, du kan lide, og brug den efter anvisningen på produktet og dit duftudstyr. Find duftudstyr og inspiration her: Se udvalget til aromaterapi →

Hvad kan du bruge dem til?

• Duft i hjemmet: Brug en olie i en diffuser eller på en duftsten, hvis udstyret er beregnet til æteriske olier. Begynd med en lille mængde, og luft ud undervejs. Vil du se en diffuser i vores sortiment? Se Urban Aroma Diffuser White & Bronze →
• Et lille hverdagsritual: Lad en duft være en del af en rolig stund med en bog eller en kop te. Duften er en sanseoplevelse, ikke en behandling.
• Variation efter smag: Citrus dufter ofte friskt, blomsterdufte blødt og trænoter mere varmt. Vil du prøve en blomsterduft, kan du se vores æteriske lavendelolie →. Foretrækker du en frisk citrusnote, kan du se æterisk citrongræsolie →.

Kan æteriske olier bruges til saunagus?

Duft kan også indgå i saunagus, men vælg kun et produkt, som ifølge etiketten er egnet til saunavand. Bland det i vand efter produktets anvisning, og følg saunaovnens vejledning. Hæld aldrig koncentreret olie direkte på de varme sten. De olier, vi linker til her, er eksempler til rumduft og bør ikke bruges til gus uden særskilt produktanvisning.

En enkel start

1. Vælg én olie, og læs etiketten før brug.
2. Brug den i egnet duftudstyr, og følg udstyrets dosering og anvisninger.
3. Start med kort tids brug i et rum med ventilation. Stop, hvis duften generer dig.

Brug æteriske olier med omtanke

Æteriske olier må ikke drikkes. Undgå ufortyndet olie på huden og kontakt med øjne og slimhinder. Opbevar flaskerne utilgængeligt for børn og kæledyr. Har du dyr i hjemmet, bør de kunne forlade rummet; undgå diffuser omkring fugle. Følg altid produktets egne anvisninger.

Er du klar til at finde en duft, der passer til dig? Se alle æteriske olier →